Cet atelier de sophrologie a été spécialement conçu pour vous offrir des outils pratiques et efficaces afin de mieux connaître et appréhender votre stress au quotidien.
Objectifs :
Cet atelier s'adresse à toute personne cherchant à mieux gérer le stress dans sa vie quotidienne, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel.
Tarif : sur demande
Les ateliers Cuisine-Sophro représentent l’union de mes deux passions : la Sophrologie et la Cuisine, plus précisément la Pâtisserie.
Au cours de cet atelier, vous serez invité(e) à explorer la sensorialité de la pâtisserie tout en bénéficiant des techniques de la sophrologie.
Vous apprendrez à vous écouter attentivement, à accueillir vos émotions sans jugement ni à priori, et accéderez à un état de relaxation, de présence et de connexion avec vous-même.
Partager un moment en cuisine se révèle particulièrement bénéfique pour le bien-être, réunissant les individus de manière intergénérationnelle.
Cette activité peut faire émerger des souvenirs forts et ancrés, complémentaires à la pratique de la sophrologie.
Une rencontre délicieusement équilibrée entre la gourmandise et la détente.
Tarif : sur demande
Les ateliers se déroulent à mon cabinet à Bondues mais peuvent être organisés à votre domicile ou en entreprise, collectivité, institution ou encore association.
Pour tout complément d'information, je vous invite à remplir le formulaire sur la page Contact du site ou à me contacter directement par téléphone au 06 81 75 38 52.
Carte cadeau pour 1 séance de détente et de découverte de la Sophrologie en cabinet ou en téléconsultation.
Séance d’1 heure
Ce bon cadeau, valable 1 an (à partir de la date d'achat) comprend :
une séance pour prendre conscience de sa capacité à se détendre et à s'apaiser grâce à sa respiration.
une séance de visualisation pour se ressourcer.
une boisson chaude et beaucoup d'écoute
Valeur = 60€
Réservez votre carte cadeau en me contactant par le formulaire de contact ou par téléphone au 06.81.75.38.52.
Après avoir accusé réception de votre demande, je vous transmettrai un lien de paiement sécurisé par mail.
Je vous enverrai par mail le bon cadeau valide.